ランナー向けコンディショニング＆トレーニング講座

理学療法士が指導！ランナー向け運動講座

パフォーマンス向上や身体の不調にお悩みのランナーの皆さん、理学療法士考案の運動プログラム「YSAジョイウェルコンセプト」によるコンディショニング＆トレーニング方法を学んでみるのはいかが？関節機能に着目して考案した運動プログラムで、今回は体幹をテーマにした運動を紹介。ケガ予防やパフォーマンス向上をサポートする。体幹を強化してランニングを楽しもう。20名（先着順）となるので、この機会をお見逃しなく！

屋内

基本情報

開催期間・時間	2024年1月24日(水) 18:30 ～ 20:30
会場	横浜市スポーツ医科学センター大研修室神奈川県横浜市港北区小机町3302-5
駐車場	なし
料金	有料参加料：3,000円
お問い合わせ	045-640-0018(横浜市スポーツ協会　スポーツ事業部　ウェルネスプロモーション課)
参考URL	公式サイト／関連サイト
イベント備考	対象は18歳以上。予約サイトより12/20(水)10時～先着順で募集開始。

掲載の情報は天候や主催者側の都合などにより変更または中止になることがあります。

情報提供： EventBank

2023/12/19

地図・交通アクセス

交通アクセス(電車)

電車: 「小机駅」から徒歩12分、「新横浜駅」から徒歩16分、「北新横浜駅」から徒歩19分

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横浜市港北区の天気(3時間毎)
2024年06月02日 06時00分発表天気情報提供元：ウェザーニュース

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